Beta Alanine 250g

Beta Alanine é um suplemento dietético de alta qualidade formulado para apoiar a resistência e reduzir a fadiga muscular. A beta-alanina é um aminoácido que desempenha um papel fundamental na produção de carnosina, substância que ajuda a tamponar o ácido láctico nos músculos, reduzindo a acidificação muscular durante o exercício físico intenso.

Cada porção contém uma mistura de beta-alanina e taurina, dois ingredientes eficazes que apoiam vários aspectos do desempenho físico, na recuperação muscular e da saúde. A beta-alanina ajuda principalmente a aumentar a resistência muscular e retardar a fadiga, enquanto a taurina apoia as funções cardiovasculares, atua como antioxidante e apoia o metabolismo energético e a saúde do sistema nervoso.

Ingredientes Principais:

Beta-Alanina: A beta-alanina é um aminoácido não essencial que, quando ingerido, se combina com a histidina para formar a carnosina, um dipeptídeo encontrado em altas concentrações nos músculos esqueléticos.

• Aumento da Carnosina Muscular: A beta-alanina aumenta os níveis de carnosina nos músculos. A carnosina atua como um tampão contra a acidificação muscular durante exercícios intensos, o que pode reduzir a fadiga e melhorar o desempenho.
• Melhora no Desempenho em Exercícios de Alta Intensidade: Estudos mostram que a suplementação com beta-alanina pode melhorar o desempenho em atividades que exigem alta intensidade e duração curta a moderada, como sprints e levantamento de peso.
• Aumento da Resistência Muscular: A beta-alanina pode ajudar a aumentar a capacidade de resistência muscular, permitindo treinos mais longos e intensos sem a mesma sensação de fadiga.
• Possível Redução da Fadiga: Pode ajudar a retardar a sensação de fadiga muscular, permitindo que treine mais intensamente e por mais tempo.
• Aumento da Massa Muscular Magra: Combinada com exercícios regulares, pode contribuir para o aumento da massa muscular magra ao melhorar a performance no treino.

Taurina: A taurina é um aminoácido sulfonado que está presente em altas concentrações em diversos tecidos, incluindo o cérebro, o coração e os músculos. Embora seja produzida pelo corpo, ela também pode ser obtida através da dieta e suplementação.

• Melhora da Função Cardiovascular: A taurina pode apoiar a função cardiovascular ao ajudar a regular a pressão arterial e melhorar a função do coração, potencialmente reduzindo o risco de doenças cardíacas.
• Aumento da Capacidade de Desempenho: Pode auxiliar na melhoria do desempenho atlético, possivelmente aumentando a força e a resistência. Há evidências de que a taurina ajuda na regulação do equilíbrio de eletrólitos, o que pode ser benéfico durante exercícios intensos.
• Redução do Stresse Oxidativo: A taurina tem propriedades antioxidantes que podem ajudar a reduzir o stresse oxidativo e o dano muscular causado por exercícios intensos.
• Apoio ao Metabolismo: Pode desempenhar um papel na regulação do metabolismo e no suporte ao metabolismo lipídico e da glicose, o que pode ser útil para controle de peso e composição corporal.
• Suporte ao sistema nervoso: Tem um efeito neuroprotetor, apoiando as funções do cérebro e do sistema nervoso, o que pode melhorar a concentração e as habilidades cognitivas.
• Regulação eletrolítica: Ajuda a regular o equilíbrio eletrolítico nas células, o que é importante para a função muscular e do sistema nervoso.

Benefícios:

• Aumento da Resistência Muscular: A Beta Alanina é conhecida por sua capacidade de retardar a fadiga muscular, permitindo sessões de treino mais longas e intensas. Isso se deve ao aumento dos níveis de carnosina nos músculos, que ajuda a neutralizar o acúmulo de ácido lático.
• Melhora no Desempenho Físico: Atletas que utilizam Beta Alanina frequentemente relatam melhorias significativas em seus desempenhos, especialmente em atividades de alta intensidade e curta duração, como levantamento de peso, sprint e exercícios de alta intensidade intervalados (HIIT).
• Recuperação Acelerada: Ao reduzir o acúmulo de ácido lático, a Beta Alanina contribui para uma recuperação muscular mais rápida, permitindo um retorno mais eficiente aos treinos.
• Maior Massa Muscular: Com treinos mais intensos e eficientes, os usuários podem experimentar um aumento na massa muscular ao longo do tempo, combinado com uma dieta adequada e um regime de treinamento consistente.