FA - Beta Alamine 300g

Uma preparação contendo beta alanina na forma patenteada de CarnoSyn® enriquecida com L-histidina e vitamina B6 para uso oral antes do exercício

Beta-alanina é um componente da carnosina dipéptido (β-alanil-L-histidina) que ocorre naturalmente no músculo esquelético, particularmente na rápida contração fibras musculares do tipo II. Sob condições naturais a carnosina no corpo isola a redução do pH que, associado à formação de ácido lático nos músculos durante o exercício, pode atrasar a fadiga muscular e prolongar a sessão de treino. A quantidade de carnosina produzida pelos músculos depende diretamente da disponibilidade de beta-alanina. Por este motivo, a suplementação com beta-alanina é importante para aumentar a concentração de carnosina nos músculos. Estudos mostram que a suplementação com beta-alanina não só retarda a fadiga, mas também aumenta a força muscular e a resistência. A L-histidina pertence a um grupo de aminoácidos essenciais que o corpo não pode sintetizar e, portanto, precisa ser tomado com alimentos. Está envolvido na síntese de proteínas e, juntamente com a beta-alanina como precursor da carnosina, influencia o conteúdo de carnosina nos músculos em exercício. A vitamina B6, como parte das vitaminas B, é solúvel em água e está envolvida em muitos processos chave. É particularmente importante para as pessoas fisicamente ativas, pois ajuda a manter um metabolismo energético normal; estimula o bom funcionamento do sistema nervoso e ajuda a manter a proteína normal e o metabolismo do glicogênio.