Palm Grip Pads oferecem as vantagens das luvas de treino, deixando a sensação que está a exercitar com as suas próprias mãos. Como o nome sugere, essas almofadas fornecem aderência extra, graças às palmas antiderrapantes. Isso resulta em fadiga de aderência reduzida e permite que levante mais peso. Além disso, usar as almofadas reduz calos e dor nas mãos. Palm Grip Pads são fáceis de usar, pois permanecem no lugar durante o exercício graças aos laços dos dedos.