Monohidrato de Creatina micronizada em pó.
Micronized Creatine Powder da Optimum Nutrition é um produto à base de creatina monohidratada micronizada em pó de alta qualidade e fácil absorção.
A creatina é um dos ingredientes da nutrição desportiva mais estudados e eficaz. Ajuda a melhorar o rendimento desportivo, incrementa a força, acelera a recuperação, especialmente entre esforços de curta duração e alta intensidade. Também favorece a hidratação celular incrementando o volume muscular.
Principais Características:
Principais efeitos:
Ao tratar-se de uma creatina micronizada absorve-se melhor e de uma maneira mais rápida que outros tipos de creatina. A creatina aumenta os níveis de fosfocreatina dentro das células, então uma quantidade maior de fosfocreatina intracelular significa mais energia disponível dentro da célula para promover o desenvolvimento da atividade física. A creatina monohidratada aumenta a força muscular, melhora o desempenho desportivo e a composição corporal, aumentando os músculos livres de gordura.
Quem se pode beneficiar da Micronized Creatine Powder?
Para bons resultados, é altamente recomendável combinar o consumo de creatina com um pós-treino que forneça uma dose adequada de carboidratos e proteínas adaptados às necessidades de cada desportista. A proporção de macronutrientes ótima (carboidratos e proteínas) varia em função do desportista, o caráter e a duração do esforço desportivo.
A creatina também pode melhorar os seus efeitos com a combinação de produtos de HMB e beta-alanina.
Doses: 1 Scoop (3.4g)
Doses por embalagem: 186
Quantidade por Dose | POR 3.4g |
CREATINA MONOHIDRATADA |
3.4g |
CREATINA | 3.0g |
Modo de uso: Dissolver 1 scoop (3,4g) com 240ml de água uma vez ao dia.
Conservação: Guardar num local fresco e seco.
Avisos: Os complementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de uma alimentação variada e equilibrada nem de um modo de vida saudável. Mantenha fora do alcance das crianças Não exceder a quantidade diária recomendada Este produto não pretende diagnosticar, tratar, curar ou prevenir nenhuma doença. Se você estiver a seguir uma medicação, consulte o seu médico antes de consumir este produto. Este produto é contra-indicado para menores de 18 anos.