GOLD BCAA 2:1:1 375g

Os BCAA's, ou Aminoácidos de Cadeia Ramificada, são um grupo de três aminoácidos essenciais: leucina, isoleucina e valina. Eles são considerados essenciais porque o corpo humano não consegue produzi-los e, portanto, devem ser obtidos através da dieta ou suplementação.

Este produto da Gold Line do Kevin Levrone, Gold BCAA vem com uma proporção de 2:1:1 de aminoácidos BCAA, aprimorada com:

• L-Glutamina, ou apenas glutamina, é um aminoácido. Os aminoácidos são nutrientes que ajudam a sintetizar proteínas no corpo humano. Eles podem ser encontrados em alimentos ricos em proteínas, incluindo os vegetais. A proteína, por sua vez, é um nutriente necessário para uma boa saúde. L-glutamina é um dos 20 diferentes aminoácidos essenciais e não essenciais que criam proteínas. Os aminoácidos essenciais só podem ser obtidos a partir dos alimentos, enquanto os não essenciais, como a L-glutamina, são produzidos pelo corpo. Em circunstâncias normais, seu corpo pode produzir L-glutamina suficiente para atender à maioria de suas necessidades.
•  L-citrulina é usada para combater a fadiga, fraqueza muscular, disfunção erétil e pressão alta. É usado para desenvolver o corpo, aumentar a energia e melhorar o rendimento dos atletas.
•  Potássio é um dos minerais mais importantes do corpo. Ajuda a regular o equilíbrio de fluidos, contrações musculares e sinais nervosos. Além disso, uma dieta rica em potássio pode ajudar a reduzir a pressão arterial e a retenção de água, proteger contra derrames e prevenir a osteoporose.
• Magnésio é necessário para mais de 300 reações bioquímicas no corpo. Ajuda a manter as funções nervosas e musculares normais, oferece suporte a um sistema imunológico saudável, mantém a frequência cardíaca estável e ajuda os ossos a se manterem fortes. Também ajuda a produzir energia e proteína.

• Estímulo à síntese de proteínas musculares: A leucina, em particular, é conhecida por desempenhar um papel fundamental na ativação da síntese de proteínas musculares. A síntese de proteínas é essencial para o crescimento muscular e a recuperação após o exercício;
• Redução da degradação muscular: Durante exercícios intensos ou em situações de restrição calórica, o corpo pode entrar em um estado catabólico, no qual ocorre a quebra de proteínas musculares. Os BCAAs podem ajudar a reduzir essa degradação muscular, preservando a massa magra;
• Aumento da resistência: Os BCAAs podem ser utilizados como fonte de energia durante o exercício prolongado, ajudando a retardar a fadiga muscular e melhorar a resistência;
• Recuperação muscular: A suplementação com BCAAs pode ajudar a acelerar a recuperação muscular após o exercício, reduzindo a dor muscular e melhorando a capacidade de se recuperar para o próximo treino;
• Redução da fadiga central: Alguns estudos sugerem que os BCAAs podem ajudar a reduzir a fadiga central, que é a sensação de cansaço e exaustão mental durante o exercício prolongado;
• Preservação da massa muscular durante dietas de restrição calórica: Durante dietas para perda de peso ou definição muscular, os BCAAs podem ajudar a preservar a massa muscular magra, mesmo quando há uma redução no consumo de calorias.