Magnesium Glycinate - 180 Tablets

Magnesium Glycinate da NOW® é uma forma de magnésio que difere de outros compostos de magnésio em sua estrutura química. Ele utiliza magnésio ligado ao aminoácido glicina, o que facilita a absorção intestinal, uma vez que as formas queladas, como o Bisglicinato de Magnésio, são muito bem absorvidas pelo intestino devido à solubilidade dos aminoácidos. Assim este suplemento não tem efeitos laxantes pelo que será ideal no caso de sensibilidade intestinal.

O magnésio é um mineral crítico para a produção de energia e metabolismo, contração muscular, transmissão de impulsos nervosos e mineralização óssea. É um cofator necessário para cerca de 300 enzimas. Entre os processos que requerem magnésio estão a produção de gordura e proteína, bem como o metabolismo da glicose. O estado de magnésio também é importante para a regulação do balanço de cálcio através de seus efeitos na glândula paratireoide.

Melhor absorção: O glicinato de magnésio é muitas vezes considerado uma das formas mais bem absorvidas de magnésio no corpo. A glicina ajuda a facilitar a absorção de magnésio nos intestinos, tornando esta forma facilmente absorvida.

Menos indigestão: Devido à melhor absorção e menos irritação intestinal, tomar glicinato de magnésio raramente causa a indigestão que pode ser comum com outras formas de magnésio.

Afeta positivamente a função muscular: L-glicina é um aminoácido importante para a função neurológica e atividade muscular, por isso glicinato de magnésio, que contém ambas as substâncias, é mais benéfico para o relaxamento muscular e função nervosa.

Menos efeitos colaterais: O glicinato de magnésio é muitas vezes melhor tolerado do que outros suplementos de magnésio, por isso pode ser mais adequado para aqueles com estômagos sensíveis ou problemas gastrointestinais.

Benefícios do Magnesium Glycinate:

• Alta Biodisponibilidade: O glicinato de magnésio é uma forma altamente biodisponível de magnésio, o que significa que é absorvido de maneira eficaz pelo corpo.
• Saúde Digestiva: Diferente de outras formas de magnésio, o glicinato de magnésio é menos provável de causar desconforto gastrointestinal e diarreia, sendo mais suave para o sistema digestivo.
• Suporte à Saúde Muscular e Nervosa: O magnésio é essencial para a função muscular e nervosa. Ele ajuda a regular a contração muscular e pode prevenir cãibras e espasmos musculares.
• Auxílio na Produção de Energia: O magnésio é um cofator em mais de 300 sistemas enzimáticos que regulam diversas reações bioquímicas, incluindo a produção de energia.
• Suporte ao Sistema Cardiovascular: Ajuda a manter um ritmo cardíaco saudável e pode auxiliar na regulação da pressão arterial, contribuindo para a saúde cardiovascular.
• Saúde Óssea: O magnésio é fundamental para a formação óssea, pois trabalha em conjunto com o cálcio e a vitamina D para manter ossos fortes e saudáveis.
• Suporte ao Sistema Imunológico: O magnésio ajuda a manter a função normal do sistema imunológico.
• Redução do Stresse e Ansiedade: O magnésio tem um efeito calmante no sistema nervoso e pode ajudar a reduzir os níveis de stresse e ansiedade.
• Apoio à Saúde Mental: Pode melhorar o humor e os sintomas de depressão devido à sua função em neurotransmissores e na regulação hormonal.
• Melhora do Sono: Suplementar com magnésio glicinato pode melhorar a qualidade do sono, ajudando na indução do sono e na redução da insônia.
• Controle de Açúcar no Sangue: O magnésio desempenha um papel na regulação dos níveis de glicose no sangue e na produção de insulina, o que pode ser benéfico para pessoas com diabetes tipo 2.
• Fórmula Vegetariana: Este suplemento é adequado para vegetarianos.